|
När tiden inte riktigt räcker till :-)
Visa kostkalendern, 22 januari 2018:
|
896 kcal
|
Fett: 47,48g | Prot: 48,63g | Kolh.: 66,91g.
Frukost: Kaffe, Hårdbröd, Original, Extra Saltat, Kaffe, Delikatesskivad Skinka. Lunch: Ramlösa Granatäpple, Kaffe, tsatziki, salladsost, majs, kyckling, rödlök, sallad, gurka, tomat. Middag: Gurka (med Skal), Zeta Plommontomater, Blandad Sallad, Apetina Fetaost Classic, Vattenmelon, Coop Stekta Köttbullar . Snacks/Annat: Fjällbrynt Messmör , Kaffe med Mjölk, Arla Hushållsost 26%, Bregott Bregott Ekologisk, Ryvita Hårdbröd, Kaffe. mer...
|
|
2281 kcal
|
Träning:
Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 25 minuter, Vila - 15 timmar och 35 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
 Kommentarer
Vattenmelon, såg supersmaskigt ut! :D
23 jan 18 av medlem: Ronnie_I
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
AnTiMe710507 's vikthistorik
|