Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 januari 2018
|
57,8 kg
Tappat hittills: 5,7 kg.
Kvarvarande: 1,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 31 januari 2018:
|
1578 kcal
|
Fett: 73,57g | Prot: 83,05g | Kolh.: 148,35g.
Frukost: Бабаевский Шоколадные Конфеты Ассорти, Сушеные Семена Тыквы, Миндаль, Мандарины, Ого Отруби Пшеничные, Иней Колбаски Тапас, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" 5%, Банан, Льняное Масло, Sababa Хумус, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Кефир 2,5%, Яйцо. Lunch: Сушки, Перекресток Самса с Бараниной. Middag: ВкусВилл Огурцы Солёные, Брокколи (Соцветия, Замороженные), Кефир 2,5%, Болгарский Перец, Петрушка, Куриное Филе, Выборжец Свежий Салат Фриллис, Помидоры. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
yulia.elesina 's vikthistorik
|