Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 februari 2018
|
57,7 kg
Tappat hittills: 5,8 kg.
Kvarvarande: 1,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 februari 2018:
|
1312 kcal
|
Fett: 69,31g | Prot: 57,45g | Kolh.: 122,23g.
Frukost: Грецкие Орехи, Мандарины, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Иней Колбаса Литовская, Белый Хлеб, Активия Йогурт Натуральный, Савушкин Продукт Творог 0%, Ого Отруби Пшеничные, Яйцо, Оливковое Масло, Хурма, Льняное Масло. Lunch: Сушки, Халва, Зерница Хлебцы Ржано-Пшеничные, Оливковое Масло, Помидоры. Middag: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Завод Алешина Козинаки Кунжутные, Брест Литовск Сметана 20%, Иней Колбаски Тапас, Billa Капуста Тушёная, Свекла Вареная. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
yulia.elesina 's vikthistorik
|