Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 februari 2018
|
57,3 kg
Tappat hittills: 6,2 kg.
Kvarvarande: 1,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 februari 2018:
|
1415 kcal
|
Fett: 60,11g | Prot: 94,02g | Kolh.: 129,10g.
Frukost: Грецкие Орехи, Хурма, Иней Шинка Пикантная, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Мандарины, Яйцо, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #1, Здоровка Отруби Овсяные Пищевые, Льняное Масло, Кефир 1%. Lunch: Творожная Запеканка, Мандарины. Middag: Mr. Ricco Майонез Оливковый 67%, Фазер Хлеб Стройный Рецепт, Помидоры Черри, Свекла Вареная, Тенториум Апи-Спира, Оливковое Масло, Яйцо, Сметана 20%, Белый Хлеб, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Голден Яблоко . mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
yulia.elesina 's vikthistorik
|