Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 februari 2018
|
57,4 kg
Tappat hittills: 6,1 kg.
Kvarvarande: 1,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 februari 2018:
|
1452 kcal
|
Fett: 52,92g | Prot: 80,56g | Kolh.: 175,32g.
Frukost: Миндаль, Данон Творог Мягкий 5%, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #1, Яйцо, Оливковое Масло, Банан, Мандарины, Простоквашино Кефир 3,2%, Здоровка Отруби Овсяные Пищевые, Льняное Масло. Lunch: Хурма, Сушки, Яблоко. Middag: Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Фазер Хлеб Стройный Рецепт, Оливковое Масло, Хрен, Хрен, Фасоль Стручковая, Свекла Вареная, Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Snacks/Annat: Сушеные Семена Тыквы. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
yulia.elesina 's vikthistorik
|