Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 februari 2018
|
57,5 kg
Tappat hittills: 6 kg.
Kvarvarande: 1,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 februari 2018:
|
1255 kcal
|
Fett: 53,11g | Prot: 80,67g | Kolh.: 118,31g.
Frukost: Грецкие Орехи, Голден Яблоко , Оливковое Масло, Яйцо, Простоквашино Кефир 3,2%, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #1, Мандарины, Данон Творог Мягкий 5%, Льняное Масло, Здоровка Отруби Овсяные Пищевые. Lunch: Салат Айсберг, Помидоры, Оливковое Масло, Зерница Хлебцы Ржано-Пшеничные, Сушки. Middag: Кешью, Завод Алешина Козинаки Кунжутные, Укроп, Простоквашино Кефир 3,2%, Помидоры Черри, Фасоль Стручковая, Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Хрен, Свекла Вареная. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
yulia.elesina 's vikthistorik
|