Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 februari 2018
|
57,8 kg
Tappat hittills: 5,7 kg.
Kvarvarande: 1,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 februari 2018:
|
1435 kcal
|
Fett: 65,13g | Prot: 80,60g | Kolh.: 139,59g.
Frukost: PharmaMed Фитомуцил , Льняное Масло, Сарафаново Кефир 3,2%, Помело, Простоквашино Творог 2%, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #1, Оливковое Масло, Яйцо. Lunch: Голден Яблоко , Помело, Сметана 20%, Капуста Белокочанная, Слобода Майонез Оливковый 67%, Сливочное Масло, Белая Мука, Яйцо. Middag: Завод Алешина Козинаки Кунжутные, Помидоры Черри, Перекусовъ Хумус с Паприкой и Петрушкой, Сарафаново Кефир 3,2%, Соленые Огурцы с Укропом, Свекла Вареная, Куриное Филе, Редис, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой. Snacks/Annat: Сушеные Семена Тыквы. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
yulia.elesina 's vikthistorik
|