Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 mars 2018
|
57,5 kg
Tappat hittills: 6 kg.
Kvarvarande: 1,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1498 kcal
|
Fett: 87,07g | Prot: 78,90g | Kolh.: 105,22g.
Frukost: Мандарины, Fine Food Горький Шоколад 74%, Milbona Edam, Kartanon Ветчина, Сливочное Масло, Disas Икра Форели Красная, Valio Raejuusto, Сметана 20%, Домик в деревне Молоко Отборное Деревенское, Компас Здоровья Семена Льна, Оливковое Масло, Яйцо. Lunch: Шоколад, Сушка, Яблоко. Middag: Салат Айсберг, Spainolli Оливки Черные без Косточек, Valio Raejuusto, Петрушка, Помидоры Черри, Болгарский Перец, Простоквашино Сметана 15%, Конфеты из Молочного Шоколада, Песочное Печенье, Куриные Голени с Кожей, Гречка Отварная, Капуста Тушеная. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
yulia.elesina 's vikthistorik
|