Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 mars 2018
|
57,9 kg
Tappat hittills: 5,6 kg.
Kvarvarande: 1,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1519 kcal
|
Fett: 66,91g | Prot: 72,73g | Kolh.: 145,08g.
Frukost: Рот Фронт Батончики, Dr. Korner Хлебцы Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" 5%, Груши, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #1, Оливковое Масло, Milbona Edam, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Яйцо, Kartanon Ветчина, Мандарины, Фундук Фундук, Disas Икра Форели Красная, Фазер Хлеб Стройный Рецепт, Сливочное Масло. Lunch: Яблоко, Сушка. Middag: Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Dr. Korner Хлебцы Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян, Вино Мерло, Кунжутное Масло, Болгарский Перец, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Чечевица. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
yulia.elesina 's vikthistorik
|