Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 mars 2018
|
95 kg
Tappat hittills: 15,9 kg.
Kvarvarande: 32 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1837 kcal
|
Fett: 90,07g | Prot: 72,79g | Kolh.: 173,77g.
Frukost: Atria Lördagskorv, Bregott Bregott Normal Saltat, Arla Filmjölk, Livsmedelsverket Banan, Pågen Hönö Skärgårdskaka. Lunch: Felix Vitlöksdressing, Santa Maria Original Soft Tortilla, ICA Basic Riven Ost, Köttfärs, Grönsallad med Blandade Grönsaker (Inklusive Tomater och/ eller Morötter), Gurka (med Skal), Gul Paprika. Middag: Tangerine, Yoggi Mini Samoa, Kokt Ägg. Snacks/Annat: ICA Sötmandel, GB Glace Marabou Mjölk Choklad. mer...
|
stadig vikt
|
|
|