Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 mars 2018
|
58,1 kg
Tappat hittills: 5,4 kg.
Kvarvarande: 2,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1429 kcal
|
Fett: 105,53g | Prot: 97,42g | Kolh.: 19,95g.
Frukost: Савушкин Продукт Творог 1% Савушкин Хуторок, Грецкие Орехи, Домик в деревне Сливки 10%, Оливковое Масло, Сливочное Масло, Дивино Колбаса Сырокопченая Салями, Сыр Российский, Яйцо, Компас Здоровья Семена Льна, VitaLat Сыр Рикотта. Middag: SPAR Капуста Квашеная, Беринг Печень Трески, Дивино Колбаса Сырокопченая Салями, Выборжец Фриллис, Lindt Горький Шоколад 85%, Dr. Korner Хлебцы Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян, 365 Дней Фундук Необжаренный, Иней Колбаски Ветчинные с Горчицей , Куриная Грудка Отварная, Президент Сметана 30%, Редис. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
yulia.elesina 's vikthistorik
|