Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 april 2018
|
93,9 kg
Tappat hittills: 11,4 kg.
Kvarvarande: 8,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
713 kcal
|
Fett: 28,55g | Prot: 32,53g | Kolh.: 80,48g.
Frukost: Banana Pancakes, Green Tea. Lunch: Peas (with Salt, Frozen, Drained, Cooked, Boiled) , Boiled Potato (without Peel), Salmon. Snacks/Annat: Choko Snack Choko Snacks , Bite Size (Like Twix, Snickers, Etc), Green Tea. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
|
Ludmilushca 's vikthistorik
|