|
|
1327 kcal
|
Fett: 64,01g | Prot: 84,86g | Kolh.: 102,44g.
Frukost: Jordgubbar, Lindahls Kvarg, Kokt Ägg, Kung Markatta Pressad Ingefära, Spenat (Hackad eller i Blad, Fryst), ICA Hallon Frysta. Lunch: Arla Mild Lättyoghurt Naturell, Fiskpinnar, Broccoli, Gurka. Middag: Kelda Pastasås Mild Ost , Scan Bacon, Kycklingfilé, Blandad Sallad. Snacks/Annat: ICA Micro Pop, Kiviks Pärondryck. mer...
|
|
2346 kcal
|
Träning:
Löpning (Joggning) - 8 Km/H - 35 minuter, Vila - 15 timmar och 25 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|