|
Men alltså, idag har jag varit hungrig KONSTANT! Spelar ingen roll vad jag äter så är jag hungrig efter en timme 😂 och då menar jag hungrig som i hungrig på RIKTIGT 😬😬 Har träningsvila idag eftersom jag kört rätt hårt med träningen i en hel vecka, en sådan dag vill man ju inte direkt dubbla kaloriintaget 😐🤔
|
1625 kcal
|
Fett: 74,34g | Prot: 66,31g | Kolh.: 167,31g.
Frukost: Önos Äppelmos Lågkalori, Arla Lättmjölk, Mannagrynsgröt. Lunch: Naturdiet Chocolate Shake. Middag: Korvbrödsbagarn Hamburgerbröd, ICA Hamburgare Original. Snacks/Annat: Triumf Glass Gammaldags Gräddglass Vanilj med Chokladkross, Mördegskaka, Falu Råg Rut, Apotekarnes Påskmust, Kokt Ägg, Bregott Bregott Ekologisk, Skogaholm Originalrost. mer...
|
|
570 kcal
|
Träning:
Arbete (Jobb) - 4 timmar, Fitbit - 20 timmar. mer...
|
|
 Kommentarer
Om det fortsätter så måste du kolla blodsocker.
18 apr 18 av medlem: Flora A.
|
Så blir det med mig också någon vecka innan mensen. Man blir hopplöst hungrig. Kroppen bata skriker efter mer energi. Detta upptäckte jag inte förrän jag började räkna kalorier. Då märkte jag att vänta nu, jag har ju redan ätit motsvarande 800 kalorier till middag. Jag borde vara mätt på detta. Tidigare har jag inte märkt av min pms-hunger, eftersom jag reglerat upp kaloriintaget när jag blivit hungrigare.
18 apr 18 av medlem: Sandrrrrra
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
elmolinos 's vikthistorik
|