Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 april 2018
|
56,9 kg
Tappat hittills: 6,6 kg.
Kvarvarande: 0,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1445 kcal
|
Fett: 122,49g | Prot: 61,68g | Kolh.: 25,14g.
Frukost: Агуша Творог Детский 4,5%, Савушкин Продукт Сыр Голландский Брусковый, Лента Сливки 33%, Оливковое Масло (Первого Отжима), Слобода Майонез Оливковый 67%, Сыр Пармезан (Твердый), Останкино Бекон по-Испански, Valio Масло Сливочное 82%, Яйцо, Сметана 20%, Миндаль, Шпинат, Болгарский Перец. Lunch: Черкизово Колбаса Брауншвейгская. Middag: Сыр Пармезан (Твердый), Valio Сыр Ольтермани 29%, Лук, Слобода Майонез Оливковый 67%, Помидоры Черри, Болгарский Перец, Помидорка Томатная Паста, Останкино Бекон по-Испански, Valio Масло Сливочное 82%, Оливковое Масло (Первого Отжима), Самсон Фарш Говяжий 7,5%. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
yulia.elesina 's vikthistorik
|