|
Någon annan som vart med om att det dykt upp mycket finnar när ni lagt om kosten och börjat träna mer? Aldrig haft problem innan.
Jag har dragit ner på kolhydrater sen tre veckor och nu ploppar finnarna upp överallt 😂😅 Tips? ⛔️
|
1845 kcal
|
Fett: 71,31g | Prot: 108,36g | Kolh.: 198,23g.
Frukost: Kokt Ägg, Frysta Blåbär, Frysta Hallon, Lindahls Kvarg. Lunch: Kebabsallad. Middag: Kokt Ägg, Vanlig Muffin, Tårta med Glasyr (Hembakad eller Köpt), Kavring, Skivad Skinka (Vanlig, Ca. 11% Fett), Gouda eller Edamer Ost. Snacks/Annat: Apelsiner, Marabou Daim, Kola, Keso, Banan, Jordgubbar. mer...
|
|
2584 kcal
|
Träning:
Mountainbike - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
 Kommentarer
Basiron är din bästa vän (dock endast på finnarna för den torkar ut). Använder den på mina mens finnar, så braaaa! Jag tror att hyn rensar ut skitet som funnits gömd. Fortsätt med hälsosam kost, + drick mycket vatten.
21 apr 18 av medlem: wada_
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|