|
Jag lyckades med nöd och näppe ta mig upp till plus-minus-noll idag (vilket rekommendationen är att jag ska en gång i veckan om jag ska ha lågt kaloriintag under resten av veckan). Nu mår jag illa. Men lite lyckligare är jag, måste jag erkänna. Mmmmm...
|
1147 kcal
|
Fett: 53,48g | Prot: 78,19g | Kolh.: 87,51g.
Lunch: Lindahls Turkisk Naturell Lättyoghurt, ICA Avocado, Svarta Bönor (Mogna Frön, med Salt, Tillagad, Kokt), ICA Svarta Bönor, Kronfågel Minutkyckling BBQ, Spetskål. Middag: Zeta Olivmix, Grillad Kyckling, Lindahls Turkisk Naturell Lättyoghurt, Peka Potatisgratäng. mer...
|
|
 Kommentarer
21 apr 18 av medlem: NB.Kondoski
|
Fitbit 😁 jag använder den för att regga all motion, min sömn och matintag.
22 apr 18 av medlem: Sandrrrrra
|
Jag köpte den först och främst för att få bättre koll på min puls (min stressnivå) och mina sömncykler under början av min utmattningsdepression. Jag använder den fortfarande. Den är toppen.
22 apr 18 av medlem: Sandrrrrra
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Sandrrrrra 's vikthistorik
|