МТW - medlem

МТW

Gick med november 2021

Inlägg

983

Följer

Följare

596

Vikthistorik

Startvikt

105 kg

Tappat hittills: 15,6 kg

Nuvarande vikt

89,4 kg
Prestanda: Tappar 0,0 kg per vecka

Målvikt

80 kg

Kvarvarande: 9,4 kg

Följ

Я -Татьяна,мне 43.Пытаюсь вернуть себя себе)))Участница ЖП марафона.Команда Пушка-Ракета.

МТW 's vikthistorik

Se komplett historik

Följer

	Коралин Браун
	Sista invägningen: Tappar 0,6 kg per vecka

	АСЕ777
	Sista invägningen: Tappar 0,0 kg per vecka

	lisichka_hudeet 🦊
	Sista invägningen: Tappar 2,2 kg per vecka

	Клыкова Ирина
	Sista invägningen: Tappar 0,1 kg per vecka

Visa alla

МТW 's kokbok

Kalorier: 80kcal | Fett: 1,56g | Kolh.: 8,88g | Prot: 7,37g

Торт из Банановой Кружки

Вкусный, легкий и пушистый.

Kalorier: 27kcal | Fett: 1,28g | Kolh.: 2,12g | Prot: 1,75g

Сырные Шарики с Какао и Кунжут

Сладкая и сливочная закуска.

Kalorier: 110kcal | Fett: 5,94g | Kolh.: 6,76g | Prot: 7,30g

Рулетики из Шпината с Форелью

Здорово и так вкусно.

Kalorier: 82kcal | Fett: 2,88g | Kolh.: 11,88g | Prot: 1,73g

Печенье с Трещинами

Сладкий, мягкий и жевательный.

Kalorier: 80kcal | Fett: 2,48g | Kolh.: 12,50g | Prot: 2,69g

Овсяное Печенье

Здоровый, быстрый и легкий перекус.

Kalorier: 201kcal | Fett: 11,88g | Kolh.: 17,28g | Prot: 6,95g

Миндальные Кексы

Сладкий, мягкий и вкусный перекус.

Visa komplett kokbok

МТWs senaste mat och motionsinförande

	Брани с кабачком
	Банан
	Хлеб Тостовый
	Trappmaskin
	Diska
	Trädgårdsarbete (Trädgårdsskötsel)

Visa kostkalendern