Behappy+
Gick med oktober 2020
|
Inlägg
437
Följer
17
Följare
110
|
Vikthistorik
Startvikt
77 kg
Tappat hittills:
12,1 kg
Nuvarande vikt
64,9 kg
Prestanda:
Tappar 0,2 kg per vecka
Målvikt
65 kg
Kvarvarande:
0,1 kg
|
|
|
|
Fatsecret ile birlikte başlangıç kilom:78.5🤯
Hedef kilo: 58❗
Her gün on bin adım atma📌
Haftada 3 gün fitness📌
Kalori sayma yok, porsiyon kontrolü var📌
Besinleri kızartma yok, fırında uyarlama var📌
minimum karbonhidrat✔
minimum şeker✔
minimum paketlenmiş gıda✔
"Her diyet kişiye özeldir. Kendi vücudumuzu tanımak, kendimizi kandırmamak gerek sadece bu."
Not:Soft. Hesabıma ulaşamadığım için burdan devam ⏳🎯
|
 Behappy+ 's vikthistorik
 Följer
|
|