Cat0strophe
Gick med januari 2014
Inlägg
263
Följer
58
Följare
271
Vikthistorik

Startvikt
58 kg
Tappat hittills: 2,2 kg

Nuvarande vikt
55,8 kg
Prestanda: Tappar 10,5 kg per vecka

Målvikt
54 kg
Kvarvarande: 1,8 kg
Unless some sweetness at the bottom lie,
Who cares for all the crinkling of the pie?


Salut à tous!
Меня зовут Наташа и я умею худеть. Только вот это мне совсем не помогает. =)
После рождения сына привела себя в идеальную форму и держалась практически 6 лет. Сразу оговорюсь, что идеальная форма в моем понимании это рельефные мышцы при весе 51-52 кг. А потом со сменой работы, нехваткой времени (читай лени) стала забивать на тренировки и практически перестала контролировать то, что я ем. Оправдывала себя тем, что я и так все знаю, сейчас поем, а потом быстренько скину.
Из-за болезни пришлось отменить тренировки, да и муж любитель порадовать вкусняшками. Так что я очнулась в один прекрасный день с 60 кг на весах.
А потом в мою жизнь пришел он - фитнесс и карта клуба в придачу. Поэтому усиленные тренировки были расценены как индульгенция на пожрать и вот из 53 кг на момент прихода в клуб я получила 60 кг мышц и жира.
Далее я с переменным успехом худела и набирала, набирала и худела и так в цикл.
Сейчас слежу за весом, питанием и если в добавок к этому получу заметные 53-52 кг на весах будет чудесно!

Instagram: @catostrophe
VK: https://vk.com/cat0strophe

Cat0strophe 's vikthistorik


Följer

Digitalizator Progressive
(endast synligt för följare)
 
Ilkaeva68
Sista invägningen: Ökar 0,0 kg per vecka Up
lisichka_hudeet 🦊
Sista invägningen: Tappar 2,2 kg per vecka Down
 
Amirielka
Sista invägningen: Tappar 0,2 kg per vecka Down

Cat0strophe 's kokbok

Kalorier: 102kcal | Fett: 1,78g | Kolh.: 14,69g | Prot: 8,66g
Творожник с Тыквой
Творожник с тыквой и вишней.
Kalorier: 247kcal | Fett: 8,57g | Kolh.: 22,23g | Prot: 17,53g
Магкейк Шоколадный
Магкейк шоколадный в микроволновке.
Kalorier: 32kcal | Fett: 0,62g | Kolh.: 6,19g | Prot: 1,44g
Овсяные Панкейки
Диетические, вкусные. можно на молоке или кефире. с любыми фруктами и ягодами.
Kalorier: 287kcal | Fett: 5,29g | Kolh.: 34,31g | Prot: 31,39g
Творожно-Тыквенные Сырники
Пальчики оближешь.
Visa komplett kokbok

Cat0strophes senaste mat och motionsinförande


Skaffa appen
    
© 2024 FatSecret. Alla rättigheter reserverade.