Registrera
|
Logga in
Sverige
Sök:
Livsmedel
Recept
Träning
Medlemmar
Mitt FatSecret
Livsmedel
Recept
Träning
Forum
Forum
Medlemmar
Karin - Elli
Karin - Elli
Gick med november 2017
Inlägg
197
Följer
0
Följare
0
Vikthistorik
Startvikt
75 kg
Tappat hittills:
4 kg
Nuvarande vikt
71 kg
Prestanda:
Tappar 3,1 kg per vecka
Målvikt
55 kg
Kvarvarande:
16 kg
Följ
Karin - Elli 's vikthistorik
Se komplett historik
Karin - Elli 's kokbok
Kalorier: 185kcal | Fett: 2,88g | Kolh.: 32,12g | Prot: 7,81g
Pancake Apfelkuchen
Apfel Pancake aus dem Ofen.
Kalorier: 229kcal | Fett: 8,99g | Kolh.: 33,79g | Prot: 4,95g
Kartoffelsalat
Sommerlich frisch Salat.
Kalorier: 66kcal | Fett: 1,40g | Kolh.: 7,18g | Prot: 5,49g
Eiweiß Cookies
Cookies für Sportler.
Kalorier: 139kcal | Fett: 5,45g | Kolh.: 19,12g | Prot: 3,24g
Marmorkuchen
Lecker, locker und unübertroffen gut.
Kalorier: 206kcal | Fett: 1,68g | Kolh.: 46,92g | Prot: 5,41g
Mixed Shake
Cool, cremig-Smoothie.
Visa komplett kokbok
Karin - Ellis senaste mat och motionsinförande
Choklad
Färskpotatis
Stampfkartoffeln (250g)
Titta på TV
Visa kostkalendern