Sam Penya - medlem

Sam Penya

Gick med september 2011

Inlägg

Följer

Följare

Vikthistorik

Startvikt

72,6 kg

Tappat hittills: 2,7 kg

Nuvarande vikt

69,9 kg
Prestanda: Ökar 0,4 kg per vecka

Målvikt

72,6 kg

Kvarvarande: 2,7 kg

Följ

Sam Penya 's vikthistorik

	GigiDunaway
	Sista invägningen: Ökar 0,8 kg per vecka

	urmilashrestha
	Sista invägningen: stadig vikt

	watercrystal
	Sista invägningen: Ökar 0,1 kg per vecka

	StormsGirl
	Sista invägningen: Tappar 0,5 kg per vecka

Visa alla

Kalorier: 186kcal | Fett: 8,99g | Kolh.: 3,71g | Prot: 23,33g

A quick and easy fish supper with lovely flavors.

Kalorier: 220kcal | Fett: 4,81g | Kolh.: 7,24g | Prot: 35,00g

Flavorsome baked chicken that will have the whole family asking for more please.

Visa komplett kokbok

	Take Out Crispy Wings
	Spicy Southwest Salad w/ Spicy Filet
	Chicken Pad Thai
	Stavgång
	Golf (Gång)
	Promenad (Måttlig) - 5 Km/H