Registrera
|
Logga in
Sverige
Sök:
Livsmedel
Recept
Träning
Medlemmar
Mitt FatSecret
Livsmedel
Recept
Träning
Forum
Forum
Medlemmar
k-ahmad92
k-ahmad92
Gick med december 2019
Inlägg
5
Följer
1
Följare
2
Vikthistorik
Startvikt
76 kg
Tappat hittills:
6,1 kg
Nuvarande vikt
69,9 kg
Prestanda:
Tappar 0,1 kg per vecka
Målvikt
58 kg
Kvarvarande:
11,9 kg
Följ
k-ahmad92 's vikthistorik
Se komplett historik
Följer
jennifersresa
Sista invägningen:
Tappar 0,4 kg per vecka
k-ahmad92s senaste mat och motionsinförande
Pizza med Kött, Tunn Botten
Kaffe med Mjölk
Gouda eller Edamer Ost
Promenad (Långsam) - 3 Km/H
Aerobic
Löpning (Joggning) - 8 Km/H
Visa kostkalendern
