Registrera
|
Logga in
Sverige
Sök:
Livsmedel
Recept
Träning
Medlemmar
Mitt FatSecret
Livsmedel
Recept
Träning
Forum
Forum
Medlemmar
Hojjazo
Dagbok
Hojjazo 's dagbok
Hojjazo 's profil
|
Vikthistorik
6 till 10 av 54
Sida:
Föregående
1
2
3
4
5
6
...
Nästa
17 april 2020
Med tanke på hur påsken såg ut både tränings- och matmässigt är jag väldigt nöjd med resultat.😅 Hade räknat med ett fett plus!
Jag undrar förresten när det här ”träningsberoendet” folk pratar om ska kicka in? Nu har jag joggar kontinuerligt i snart fyra år. Min spontana reaktion varje gång jag tänker på att det är joggarnas är fortfarande är ”Neeeeeeeeeej!😩”. Fast sen känns det ju skönt efteråt såklart.
Styrketränar har jag gjort sedan typ augusti 2019. Där känner jag också alltid viss motvilja, tills jag väl är där då det känns riktigt bra.
Men folk är ju bah ”Gud jag längtar verkligen efter träningen! Jag blir sååå rastlös om jag inte får träna!”. Relationsförmåga där för mig är noll! Jag börjar tro att dom bara låtsas faktiskt...😇
Vikt:
Tappat hittills:
Kvarvarande:
Kosten följs:
62 kg
5 kg
2 kg
Ganska bra
(12 kommentarer)
stadig vikt
10 april 2020
Här pendlas det kraftigt.😅
Har en våg som ska föreställa mäta kroppsfett osv. Enligt den har jag 22,1% kroppsfett och 39,4% muskler. Men det är rena tramset! Gjorde en BIA-mätning i september, minns inte exakta siffror men typ 30% muskler och 30% fett. Ser ju klart och tydligt i spegeln att det inte är några 7-9% omfördelning av muskler och fett!😏
Om ett par månader ska jag nog bok en ny mätning för att få lite mer korrekta siffror. Om jag håller mig i skinnet och ser skillnad i spegeln vill säga. Annars känns det onödigt.😂
Vikt:
Tappat hittills:
Kvarvarande:
Kosten följs:
62 kg
5 kg
2 kg
Ganska bra
Lägg till kommentar
Tappar 1,3 kg per vecka
05 april 2020
Det satt bra långt in att dra till gymmet idag. Men sen tog jag mig i krage! Så värt!✌️
Måndag för två veckor sedan stängde Mozart hunddagis pga Corona. Skulle vara stängt i två veckor så imorgon borde det vara öppet. Jag har inte hört ett ljud från dom. Och inte fått svar när jag hört av mig.🤨
Som tur är för mig har jag en morsa som kan ställ upp och ha honom, men då får han vara där hela veckorna eftersom hon bor sex mil bort. Och det är faktiskt lite trist, även om han är en sur och otrevlig skithög mot alla utom mig (och morsan då😂).
Och det är såklart pga det här som vågen visade som den gjorde. Jag har inte justerat kaloriintaget till att jag inte längre går 7-9 km per dag tan snarare 3-5 km. Klart det gör skillnad!
Lägg till kommentar
03 april 2020
Känns ju surt med ett så stort plus när jag skött maten.🤨 Men men. Inget att hänga läpp för! Bygga muskler än trots allt prio ett just nu. Så kan ju låtsas att det bara är det jag gått upp.😄
Vikt:
Tappat hittills:
Kvarvarande:
Kosten följs:
63,3 kg
3,7 kg
3,3 kg
Ganska bra
Lägg till kommentar
Ökar 1,1 kg per vecka
02 april 2020
Snart helg! Obeskrivligt skönt ska det bli! Det har varit förjävligt på jobbet sista veckan! Bara två av sex på plats i min arbetsgrupp och vi har fått slita häcken av oss!🥵 Alla har varit sjuka utom jag senaste månaden. Eller ja för att vara exakt har alla utomhus varit sjuka de senaste tre åren. Har inte haft en sjukdag sedan jag började på den här arbetsplatsen.😎✌️
Hunnit med två gympass och en joggingtur, alltså följt mitt schema. Nu är det ett gympass kvar att klara av.
Maten har gått bra, men känns som det blir pluss på vågen imorgon ändå. Gör mig inte så mycket. Har gjort ökningar på i princip alla övningar den här veckan och haft en del träningsvärk. Det märks alltid på vågen.
(2 kommentarer)
Hojjazo 's vikthistorik
Se komplett historik