Registrera
|
Logga in
Sverige
Sök:
Livsmedel
Recept
Träning
Medlemmar
Mitt FatSecret
Livsmedel
Recept
Träning
Forum
Forum
Medlemmar
fredriklerigon
Dagbok
fredriklerigon 's dagbok
fredriklerigon 's profil
|
Vikthistorik
6 till 10 av 15
Sida:
Föregående
1
2
3
Nästa
21 augusti 2023
nästan 2,5 månader senare så är ryggen bra nog att börja träna men varit helt stillasittande och mycket öl/festande över sommaren så nu är det dax att komma tillbaka på spåret igen.
Fett 24,2%
muskler 34,8%
Vikt:
Tappat hittills:
Kvarvarande:
Kosten följs:
90,7 kg
2,3 kg
10,7 kg
Ganska bra
Lägg till kommentar
Ökar 0,4 kg per vecka
07 juni 2023
Jäkla skit! Mitt diskbråck kom tillbaka (klassiskt lyft och vrid korkad som man är) så nu vae träningen körd resten av denna vecka...2 födelsedagar och en student, alla med öl (som jag gjort till dessa event)...blir en riktig skitvecka...nåja, nya tag nästa vecka...;-)
(1 kommentar)
05 juni 2023
Fet 22,5%
Muskler 35,8%
Vikt:
Tappat hittills:
Kvarvarande:
Kosten följs:
86,7 kg
6,3 kg
6,7 kg
Ganska bra
Lägg till kommentar
Tappar 1,3 kg per vecka
29 maj 2023
Fet 22,7
muskel 35,6
Vikt:
Tappat hittills:
Kvarvarande:
Kosten följs:
88 kg
5 kg
8 kg
Ganska bra
Lägg till kommentar
Tappar 0,3 kg per vecka
22 maj 2023
25% fett
34,3% muskler
Vikt:
Tappat hittills:
Kvarvarande:
Kosten följs:
88,3 kg
4,7 kg
8,3 kg
Ganska bra
Lägg till kommentar
Tappar 1,4 kg per vecka
fredriklerigon 's vikthistorik
Se komplett historik