Registrera
|
Logga in
Sverige
Sök:
Livsmedel
Recept
Träning
Medlemmar
Mitt FatSecret
Livsmedel
Recept
Träning
Forum
Forum
Medlemmar
Happysanta66
Dagbok
Happysanta66 's dagbok
Happysanta66 's profil
|
Vikthistorik
46 till 50 av 74
Sida:
Föregående
...
6
7
8
9
10
11
12
13
14
...
Nästa
18 maj 2018
Dag 4 med nya träningsupplägget crosstrainer, bänkpress, hantelflyes, dips, 21-15-9 armhävningar, situps, squats så snabbt som möjligt, avslutade med intervaller på löpbandet.
Lägg till kommentar
18 maj 2018
Dagens lunch "Bento låda". Smaskens
Lägg till kommentar
17 maj 2018
Dag 3 med nya träningsupplägget. roddmaskin, marklyft, chins, hantelrodd, situpps plus en magövning till. Avslutade med intervaller på löpbandet.
Lägg till kommentar
17 maj 2018
Jag har fått ett nytt träningsprogram som jag har kört i 2 dagsr som gäller 4 veckor framåt med mera workout övningar. Som fokuserar mera på bål och ben. Jobbigt men kul med omväxling.
Lägg till kommentar
16 maj 2018
Gymmet tisdag den 13/5 blev det rodd, benböj, raka marklyft, utfall med kettlebells, benböj utan vikt, mage, 15 min intervaller löpbandet.
Lägg till kommentar
Happysanta66 's vikthistorik
Se komplett historik