Registrera
|
Logga in
Sverige
Sök:
Livsmedel
Recept
Träning
Medlemmar
Mitt FatSecret
Livsmedel
Recept
Träning
Forum
Forum
Medlemmar
Lorilarfer1
Dagbok
Lorilarfer1 's dagbok
Lorilarfer1 's profil
|
Vikthistorik
16 till 20 av 219
Sida:
Föregående
1
2
3
4
5
6
7
8
...
Nästa
16 februari 2024
Proteinpannkakor. Havremjöl, proteinpulver, ägg och lättmjölk. toppat med minikeso och osötade kokta bär. jättegott. åt 2st
Lägg till kommentar
15 februari 2024
Inte bokfört några mått tidigare tyvärr, så har inte så mkt att jämföra med. men får väl börja nu.
midja 66
rumpa 91
lår 47
biccep flex 29
vikt 52.4kg. 164cm lång. Bmi 19.5
Lägg till kommentar
10 februari 2024
Ett steg i rätt riktning iaf, tycker allt blir lättare när det är ljusare ute. Läääääängat efter våren🤗
Vikt:
Tappat hittills:
Kvarvarande:
Kosten följs:
52,4 kg
21,6 kg
0,4 kg
Ganska bra
(1 kommentar)
Tappar 0,6 kg per vecka
05 februari 2024
vabb (igen). Småförkyld själv också för den delen. Står still på vågen, men ser att det händer lite med muskelutveckling i axlarna och även ryggen börjar sakta att ta sig.. Är rätt nöjd egentligen på den här vikten ändå, skulle bara vilja mejsla fram magrutorna inför sommaren och då behöver man släppa lite fluff från magen. -2 kg tror jag skulle göra stor skillnad. Ska försöka att inte äta efter kl 19.30 på kvällarna, och skjuta första måltiden till lunchen på jobbet på vardagarna endast ta kaffe innan. Helgen blir lite friare.
Lägg till kommentar
05 februari 2024
Lägg till kommentar
Lorilarfer1 's vikthistorik
Se komplett historik