Registrera
|
Logga in
Sverige
Sök:
Livsmedel
Recept
Träning
Medlemmar
Mitt FatSecret
Livsmedel
Recept
Träning
Forum
Forum
Medlemmar
T3r354
Dagbok
T3r354 's dagbok
T3r354 's profil
|
Vikthistorik
1 till 5 av 132
Sida:
1
2
3
4
5
...
Nästa
28 augusti 2021
Sommaren gav fyra kilos viktuppgång. Jag bestämde mig vid 79 kilo att ”skärpa mig” och återgå till att räkna kalorier om jag nådde 80 som morgonvikt.
Har sedan skärpt mig och märker att vikten långsamt går neråt igen. Skönt att ha hittat en hälsosam livsstil som jag har koll på. Att uppleva att jag äter hälsosamt och ÄNDÅ går upp i vikt är den värsta känslan. Jag har koll på det här.
Har också börjat morgonträna. Nikes app, hur bra som helst! Går upp vid 6 och kör ca en kvart innan jobbet. Känner mig som en riktig friskus 😂
Lägg till kommentar
23 juni 2021
Köpt en ny våg. Känner mig smal och fin nu men vågen visar 39% kroppsfett, BMI 24.
BMI känns bra, men 39% kroppsfett känns ju lite i överkant. Något måste ju ha blivit fel i bantningen. Vikten försvann men fläsket är kvar… 😬😓😅
(21 kommentarer)
22 maj 2021
Fortsätter att gå ner i vikt fast det inte är min intention. Svårt att hitta balans i intag av mat. Antingen blir det för mkt eller för lite. Är aldrig hungrig men väljer lågkalori och då blir det inte tillräckligt. Lite rädd för att byta ut och äta kaloritätare mat men märker ju att det finns utrymme för det.
Vikt:
Tappat hittills:
Kvarvarande:
Kosten följs:
75,3 kg
10,5 kg
0 kg
Ganska bra
Lägg till kommentar
Tappar 0,2 kg per vecka
03 maj 2021
(9 kommentarer)
29 april 2021
Vikt:
Tappat hittills:
Kvarvarande:
Kosten följs:
76,1 kg
9,7 kg
0 kg
Ganska bra
Lägg till kommentar
Tappar 0,7 kg per vecka
T3r354 's vikthistorik
Se komplett historik