Registrera
|
Logga in
Sverige
Sök:
Livsmedel
Recept
Träning
Medlemmar
Mitt FatSecret
Livsmedel
Recept
Träning
Forum
Forum
Medlemmar
rahelehjany
Dagbok
rahelehjany 's dagbok
rahelehjany 's profil
|
Vikthistorik
1 till 5 av 43
Sida:
1
2
3
4
5
...
Nästa
08 januari 2023
Rispapper är väldigt bra alternativ istället för bröd ibland
Blötlägga det och vänta en minut då är det redo att användas som smörgås bröd
Lägg till kommentar
08 januari 2023
Jag brukar ha en dag fri mat under veckan … så äter jag vad jag vill och önskar, så att min psykiskt hälsa inte påverkas av den här jävla mat kontrollen… det har gått jättebra och min vikt kontrolleras under veckan…
Lägg till kommentar
08 januari 2023
Lägg till kommentar
04 januari 2023
Nu har jag koll på allt… jag äter 1400 kal varje dag och tränar tre ggr per vecka och promenera 10000 steg varje dag oavsett vad händer.
Jag är jätte nöjd nu och har fått stolek XS/S från XXL. Sååå nöjd …
(5 kommentarer)
03 januari 2023
Vikt:
Tappat hittills:
Kvarvarande:
Kosten följs:
68,9 kg
8,9 kg
3,9 kg
Ganska bra
Lägg till kommentar
Tappar 3,5 kg per vecka
rahelehjany 's vikthistorik
Se komplett historik