|
dagens lunch, klart på 5 min och snålt på kolhydrater. perfekt!
|
1896 kcal
|
Fett: 94,98g | Prot: 157,70g | Kolh.: 104,56g.
Frukost: Biff, Kokt Ägg. Lunch: Omelett eller Äggröra med Korv. Middag: Gräddfil Dip, Olw Fresh Island Dip Mix, Potatischips, Ost och Bacon Burgare med 113,4G Kött, Majonnäs eller Salladsdressing och Tomater i Bröd. Snacks/Annat: Scivation Xtend, Banan, Nocco Energidryck. mer...
|
|
3358 kcal
|
Träning:
Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 15 minuter, Cykling (Långsamt) - 18 Km/H - 30 minuter, Paddle Tennis - 2 timmar, Vila - 12 timmar och 42 minuter, Sömn - 8 timmar och 33 minuter. mer...
|
|
 Kommentarer
Vad är det för korv? Ser svingott ut
15 maj 18 av medlem: DammJennie
|
Det är Andersson o Tillmans falukorv. Riktigt smarrigt! 😊
15 maj 18 av medlem: Pipakungen
|
Var finns den korven att köpa?
16 maj 18 av medlem: evislenis
|
Jag bor i uppland, oklart om den finns på fler ställen. Köps på ica! 👍
16 maj 18 av medlem: Pipakungen
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Pipakungen 's vikthistorik
|