|
|
1134 kcal
|
Fett: 40,01g | Prot: 68,91g | Kolh.: 121,73g.
Frukost: Banan, Arla Drick Kvarg Persika & Passion. Lunch: Bregott Extra Saltat, Skivad Skinka (Vanlig, Ca. 11% Fett), Kaffe, Ryvita Hårdbröd, Finn Crisp Original, Pågen Gifflar Kanel. Middag: Kokt Sommarsquash (Färsk), Morötter, Cocktailtomater, Broccoli, Arla Lätt Crème Fraiche, Bacon, Kycklingfilé, Blandad Sallad. Snacks/Annat: Marabou Premium 70% Cocoa Sea Salt Pecan , Vindruvor. mer...
|
|
2246 kcal
|
Träning:
Sömn - 7 timmar och 10 minuter, Vila - 8 timmar och 50 minuter, Skrivbordsarbete - 8 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
AnTiMe710507 's vikthistorik
|