|
|
2055 kcal
|
Fett: 98,08g | Prot: 184,68g | Kolh.: 104,42g.
Frukost: Maxim XL Protein Bar. Lunch: ICA Basic Mozzarella, ICA Morot, Tomatoes, ICA Hackad Gurka, Boiled Egg, Arla Keso Naturell 4%, ICA Basic Tonfisk i Vatten. Middag: Arla Grekisk Yoghurt, ICA Basic Nötfärs, Barbells Protein Bar Salty Peanut. Snacks/Annat: Barbells Protein Bar Salty Peanut, ICA Morot, Boiled Egg, Njie ProPud Proteinmilkshake . mer...
|
|
 Kommentarer
starkt! respekterar verkligen folk som klarar att inse att det är en långsiktigt process och verkligen fixar. så starkt! 👏
12 jul 18 av medlem: findus72
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
assad.chamoun76 's vikthistorik
|