Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 augusti 2018
|
45,7 kg
Tappat hittills: 8,3 kg.
Kvarvarande: 0,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 augusti 2018:
|
1207 kcal
|
Fett: 40,37g | Prot: 126,71g | Kolh.: 70,83g.
Frukost: Dr Dias Цикорий с Ароматом Кофе, Меридиан Риет Лососевый с Мягким Творогом, Zero Кленовый Сироп, Самое То! Паста Урбеч из Кокоса, Spice Expert Кокосовая Стружка, Окей Форель Слабосоленая, Dr. Korner Хлебцы Кукурузные с Морской Солью, Компас Здоровья Хлопья Овсяные, Dr Dias Цикорий с Ароматом Кофе. Middag: Говядина Оковалок (Только Постное, Оставленно до 0,3 см Жира), Цукини, Помидоры, Лук. Snacks/Annat: Компас Здоровья Флаксы Льняные с Бананом, Fitness Formula Magic Protein Bar со Вкусом Черничного Маффина, Fitness Formula Magic Protein Bar со Вкусом Бисквита. mer...
|
Tappar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|