|
Hunnit med att plocka svamp i förmiddags.
Visa kostkalendern, 30 augusti 2018:
|
1972 kcal
|
Fett: 76,25g | Prot: 232,01g | Kolh.: 84,36g.
Frukost: Lindahls Kvarg Vanilj Laktosfri, Body Science Whey 100% Salted Caramel, Kokt Ägg. Lunch: Gurka (med Skal), Rydbergs Bearnaisesås, Ugnsbakad eller Halstrad Lax, Potatis (med Skal, med Salt, Kokt). Middag: Gurka i Dillag (Låg Natriumhalt), Garant Nötfärs 12%, Stuvade Makaroner. Snacks/Annat: ICA Hallon Frysta, Lindahls Kvarg Vanilj Laktosfri, Body Science Whey 100% Salted Caramel, Wasa Delikatess Knäckebröd, Pastejköket Gräddpastej, Body Science Whey 100% Salted Caramel, Lindahls Kvarg Vanilj Laktosfri. mer...
|
|
 Kommentarer
Wow inte illa, känner att man ligger i lä. Grymt bra jobbat👊🏻
30 aug 18 av medlem: Mr peter
|
Har en daghund 2-3 dagar i veckan så det blir 1-2 mil om dagen (om det inte är extremt varmt).
30 aug 18 av medlem: jean1molin
|
Snyggt! En fråga; kan man få fram avståndsbilden i FatSecret el är det en annan app?
30 aug 18 av medlem: MoonSod
|
Jag har en stegräknare i mobilen ( honor 9) som jag använt här.
När jag minns att ladda min pulsklocka så använder jag den.
30 aug 18 av medlem: jean1molin
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
jean1molin 's vikthistorik
|