|
Chiagröt (recept från dietdoctor.com) 1 msk chiafrön 1 msk svarta sesamfrön 1 ägg 1 dl vispgrädde eller kokosgrädde 1 nypa salt 25 g smör smör till servering (jag kör utan). Väger totalt 178 gram som färdig gröt. Mätt som en plätt.
Visa kostkalendern, 31 augusti 2018:
|
2102 kcal
|
Fett: 187,11g | Prot: 40,11g | Kolh.: 85,26g.
Frukost: Hermesetas Lättströ, Arla Svenskt Smör, Garant Vispgrädde, Garant Chiafrön, Risenta Svarta Sesamfrön. Lunch: Gröna Oliver (Inlagd, i Burk eller Glasflaska). Middag: Ramlösa Original, Max Mozzarella Sticks (3), Max Chili Cheese (4). mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lillgrisen82 's vikthistorik
|