|
Räknat ut mitt kroppsfett idag.
Visa kostkalendern, 03 september 2018:
|
1832 kcal
|
Fett: 51,10g | Prot: 248,49g | Kolh.: 88,29g.
Frukost: Kokt Ägg. Lunch: Body Science Whey 100% Salted Caramel, Lindahls Kvarg Vanilj Laktosfri, ICA Rökt Lantskinka, Polarbröd Pärlan Vete. Middag: Grillad Kyckling (utan Skinn), ICA Basic Baguetter. Snacks/Annat: Body Science Whey 100% Salted Caramel, Lindahls Kvarg Vanilj Laktosfri, Morötter, Body Science Whey 100% Salted Caramel, Lindahls Kvarg Vanilj Laktosfri, Körsbärstomater, Gouda eller Edamer Ost, Rostat Fullkornsbröd. mer...
|
|
 Kommentarer
03 sep 18 av medlem: Sandrrrrra
|
Tack!
Vill gå upp 3-4 kilo så jag pallar tyngre vikter.
03 sep 18 av medlem: jean1molin
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
jean1molin 's vikthistorik
|