|
На завтрак овсяноблин с риккотой, бананом, кленовым сиропом zero и кокосовой стружкой😋
Visa kostkalendern, 30 september 2018:
|
911 kcal
|
Fett: 30,09g | Prot: 70,01g | Kolh.: 92,04g.
Frukost: Zero Кленовый Сироп, Pretto Сыр Рикотта, Домик в деревне Молоко 0,5%, Геркулес Геркулес Традиционный, Ашан Банан, Spice Expert Кокосовая Стружка, Яйцо, Elite Цикорий. Lunch: Морковь, Меридиан Риет из Лосося с Каперсами и Укропом, Elite Цикорий, Сыробогатов Сыр Легкий 25%, Помидоры, Индолина Филе Грудки Индейки, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Русский продукт Хлопья Овсяные "Геркулес Традиционный", Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, Яичный Белок, Яйцо, Цукини. mer...
|
|
 Kommentarer
Очень вкусно выглядит!😍 Можно рецепт овсяноблина?
30 sep 18 av medlem: valerieeee1
|
Спасибо😊 тут у меня в каждом овсяноблине разное количество ингредиентов, например: в одном 40 гр. овсянки, 1 яйцо, 30 мл молока, ванилин (можно сах.зам. по вкусу).
В другом: 60 гр. овсянки, 1 яйцо, 60 мл молока - получается плотнее.
Все в блендер, затем на разогретую сковороду с а/п покрытие и жарить под крышкой, далее перевернуть селиконовой лопаткой, когда низ станет румяным))
30 sep 18 av medlem: berezki
|
30 sep 18 av medlem: valerieeee1
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|