Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 oktober 2018
|
44,8 kg
Tappat hittills: 9,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 oktober 2018:
|
1251 kcal
|
Fett: 33,13g | Prot: 108,49g | Kolh.: 134,97g.
Frukost: Zero Низкокалорийный Сироп Молочный Шоколад, Zero Сироп Шоколад с Лесным Орехом, Белое Облако Йогурт 1%, Spice Expert Кокосовая Стружка, Банан Зелёный Твердый Банан, Савушкин Продукт Творог 1%. Lunch: Зеленый Листовой Салат, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Говядина Мама, Barilla Макароны. Middag: Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский, Рагу из Мидий. Snacks/Annat: Магнит Грейпфрут. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|