|
Visa kostkalendern, 19 november 2018:
|
1575 kcal
|
Fett: 80,24g | Prot: 70,55g | Kolh.: 139,77g.
Frukost: Kaffe med Mjölk, Marabou Schweizernöt, Lussekatt. Lunch: Arla Mild Yoghurt Naturell, Hemlagad Granola, Marabou Schweizernöt. Middag: Saltgurka, Morötter, Ugnsbakad eller Halstrad Lax. Snacks/Annat: Pågen Finska Pinnar, Kaffe med Mjölk, Marabou Schweizernöt, Fetaost, Kokt Ägg. mer...
|
|
1960 kcal
|
Träning:
Cirkelträning - 1 timme och 10 minuter, Vila - 14 timmar och 50 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
 Kommentarer
Förbereder lunchlådor; kyckling med bulgur, avokado, godaste fetaosten och ägg 😍
19 nov 18 av medlem: leptir1
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|