|
Visa kostkalendern, 22 januari 2019:
|
1314 kcal
|
Fett: 52,92g | Prot: 92,05g | Kolh.: 121,51g.
Frukost: Falu Råg Rut, Kokt Ägg, Fontana Fetaost, Kronfågel Kycklingkorv Klassisk, Oliver, Blandad Sallad. Lunch: Grillad Kyckling, Keso. Middag: Druvan Ajvar Relish Stark, Gullök, Gullök, Köttfärs, Bulgur (Kokt), Blandad Sallad. Snacks/Annat: Arla Mellanmjölk 1,5%, ICA Ananas, Honungsmeloner, Vattenmelon. mer...
|
|
514 kcal
|
Träning:
Löpband - 25 minuter, Gymnastik (Lätt, T.Ex. Hemma Motion) - 1 timme, Apple Health - 22 timmar och 35 minuter. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|