|
Сладкий завтрак на 580 ккал , кето , ж/б/у 52/19/5
Visa kostkalendern, 13 februari 2019:
|
1703 kcal
|
Fett: 133,29g | Prot: 104,92g | Kolh.: 16,16g.
Frukost: Специалист Мука из Семян Кунжута, VitaLat Сыр Маскарпоне, Миндаль, Nutiva Кокосовое Масло, Яйцо, Now Foods Ультра Омега-3. Lunch: Скумбрия, Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло (Первого Отжима). Middag: Капуста, Сити Гурмэ Салат из Морской Капусты, Almette Творожный Сыр с Сыром Маасдам, Оливковое Масло (Первого Отжима), Огурец (с Кожурой), Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Snacks/Annat: Jarrow Formulas Масло МСТ. mer...
|
|
 Kommentarer
13 feb 19 av medlem: evagomel
|
Что-то типа кето чиз кейка, мои эксперименты. Тесто-1 яйцо, 30 грамм кунжутной муки сахзам, 1 ст ложка кокосового масла, распластали по посуде))) и в свч на 3 мин. Потом 100 гр маскрапоне смешала с растворенным желатином, совсем чуть. Залила в коржик и в холодильник . Я ещё добавляю всякие ароматизаторы. В этот раз был карамель-крем.
13 feb 19 av medlem: elena_burya23
|
13 feb 19 av medlem: evagomel
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
elena_burya23 's vikthistorik
|