elena_burya23 's dagbok, 25 feb 19

На завтрак омлет с колбасой и сыром, кето кексик из муки тыквенных семечек с малиной. Итого на 700 ккал

---

1991 kcal

Fett: 150,25g | Prot: 130,38g | Kolh.: 22,99g.   Frukost: Специалист Мука из Семян Кунжута, Малина (Несладкая, Замороженная), Now Foods Ультра Омега-3, Черкизово Колбаса Московская, Тандер Сыр Российский 50%, Nutiva Кокосовое Масло, Parmalat Сливки для Взбивания 35%, Специалист Мука из Семян Тыквы, Яйцо. Lunch: Вешенки, Простоквашино Сметана 20%, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Middag: Оливковое Масло (Первого Отжима), Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Мираторг Стейк Пиканья. Snacks/Annat: Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Миндаль-Лимон", Ашан Сыр Дор Блю, Джюгас Сыр Пармезан, Jarrow Formulas Масло МСТ. mer...