elena_burya23 's dagbok, 05 mar 19

Обед сегодня холодный и в машине, на светофорах, ничего не успеваю. 480 кк : шашлык и салат

---

2082 kcal

Fett: 153,61g | Prot: 120,32g | Kolh.: 22,31g.   Frukost: Огурец (с Кожурой), Вкусное Море Сельдь Филе в Масле, Малина (Несладкая, Замороженная), Яйцо, Домик в деревне Сметана 20%, Специалист Мука из Семян Кунжута, Now Foods Ультра Омега-3. Lunch: Свинина, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Оливковое Масло. Middag: Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Россия Щедрая Душа Российский Какао Порошок, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Яйцо, Специалист Мука из Семян Кунжута, Сметана 20%, Оливковое Масло (Первого Отжима), Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Сердце Куриное. Snacks/Annat: Орех Пекан, Jarrow Formulas Масло МСТ. mer...