|
Hur ofta ska man egentligen väga sig, alla säger olika
|
3037 kcal
|
Fett: 105,23g | Prot: 89,28g | Kolh.: 430,03g.
Frukost: Kokt Ägg, Arla Laktosfri Mellanmjölk. Lunch: Vitt Ris, ICA Kotlett med Ben, Champinjoner. Middag: Eldorado Snabbnudlar med Smak av Kyckling . Snacks/Annat: Saft, ICA Basic Vingummi, Marabou Mjölkchoklad , Popcorn Extra Stora, ICA Semla. mer...
|
|
1587 kcal
|
Träning:
Gå - 33 minuter, Vila - 15 timmar och 27 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
 Kommentarer
Vattenmängden i kroppen ändras ju och hormoner också, så att väga sig en gång i veckan hade nog varit bäst. Då ser man på ett ungefär. Helst mitten av veckan också. (jag fick informationen från MåBra tror jag, för några veckor sen)
16 mar 19 av medlem: flamingfågeln
|
Vägning en gång (samma tid) per vecka plus mätning 1 gång mån👍
16 mar 19 av medlem: Frokensignal
|
Fokusera inte så mycket på vågen , mät istället omkräts av kroppsdelarna istället. Rättvisare och tydligare viktnedgång
20 maj 19 av medlem: evinismail
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|