|
|
1722 kcal
|
Fett: 87,56g | Prot: 96,99g | Kolh.: 144,39g.
Frukost: Falu Råg Rut, Arla Herrgårdsost 28%, Tomater, Ägg, Aladin Turkisk Sucuk . Lunch: Kycklingkorv, Blomkål, Kokt Blomkål (Färsk). Middag: Kokt Ägg, Falu Råg Rut, Enebacken Kycklingkorv, Banan. Snacks/Annat: Arla Herrgårds Ost, Torkade Fikon, Bregott Mellan, Falu Råg Rut. mer...
|
|
2344 kcal
|
Träning:
Styrketräning - 30 minuter, Bikram Yoga - 45 minuter, Yoga - 45 minuter, Vila - 14 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|