|
Tog nästan 1 år att gå ner 10kg men nu har jag gått upp ALLT det på en vecka. Vad fan gör jag nu?
|
2116 kcal
|
Fett: 76,42g | Prot: 54,41g | Kolh.: 305,72g.
Frukost: Polsk Korv, Flora Smörgåsmargarin, Apelsinjuice, Vitt Bröd. Lunch: Vitt Ris, Köttgryta. Middag: Flora Smörgåsmargarin, Gouda eller Edamer Ost, Lingondricka, Vitt Bröd, Lingondricka, Pasta med Köttfärssås. Snacks/Annat: Haribo Maoam, Cloetta Sportlunch (80g). mer...
|
|
 Kommentarer
10 kg På bara En vecka? Kan det verkligen stämma. Provade du väga dig flera gånger?
Jag antar att du samlat på dig vätska annars. Du måste dricka vatten för att bli av med den. 2,5-3 liter per dag. Man ska inte dricka för mycket heller har jag för mig. Lycka till.
25 mar 19 av medlem: raschkatten
|
Åh känner igen mig. Tog 2 år att gå ner 16 kg, nu har jag gått upp hälften igen på 4 veckor (åt över 7000 kalorier 4 gg i veckan i 4 veckor pga ätstörning) :(
25 mar 19 av medlem: naneduoc
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|