|
308ккал Кета и перец на гриле+мексиканская смесь. Что то сегодня рыбный день🤔 на завтрак бутер с лососем, на обед дарадо, на ужин кета.
|
1252 kcal
|
Fett: 46,83g | Prot: 146,38g | Kolh.: 64,60g.
Frukost: Мореслав Форель Слабосоленая Филе-Кусок, Огурец (с Кожурой), Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Щедрые Хлебцы Гречневые. Lunch: Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Ашан Дорадо. Middag: Московский Провансаль Майонез 67% Классический, Табрис Перец Болгарский на Гриле, Новый Океан Кета Стейки, Vитамин Мексиканская Смесь. Snacks/Annat: KFD Nutrition Premium X-Whey, Valio Молоко 0,05%, KFD Nutrition Premium X-Whey. mer...
|
|
1099 kcal
|
Träning:
Gym - 50 minuter, Löpband - 23 minuter, Сон - 5 timmar och 44 minuter, Apple Health - 17 timmar och 3 minuter. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
potemonchik 's vikthistorik
|