lovely.jennie 's dagbok, 16 apr 19

Overnight oats

Visa kostkalendern, 16 april 2019:
1444 kcal Fett: 77,94g | Prot: 76,59g | Kolh.: 98,61g.   Frukost: Linfrön, Go Green Skalat Sesamfrö, AXA Rågflingor, Eldorado Solroskärnor, Grainway Hampafrön, Garant Chiafrön, Oatly Havredryck Mellan, Kaffe. Lunch: Kokt Quinoa, ICA Basic Ärtor, Majs, Paprika , Majonnäs, Vispgrädde, Majas Chicken Nuggets. Middag: Biff, Blandad Sallad, Findus Rotfrukter, ICA Färska Champinjoner , Eldorado Röda Kidneybönor, Kaffe, Kung Markatta Kokosolja, Rödkål. Snacks/Annat: Jordgubbar, Arla Keso Naturell 4%. mer...
567 kcal Träning: Crosstrainer - 45 minuter, Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 1 timme, Apple Health - 22 timmar och 15 minuter. mer...



     
 

Lämna en kommentar


Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
 


lovely.jennie 's vikthistorik


Skaffa appen
    
© 2019 FatSecret. Alla rättigheter reserverade.