Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 maj 2019
|
67,8 kg
Tappat hittills: 0,2 kg.
Kvarvarande: 5,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1444 kcal
|
Fett: 86,63g | Prot: 71,55g | Kolh.: 99,98g.
Frukost: Avokado, Kalkon Skinka. Lunch: Rydbergs Skagenröra, Panini Sallad Grönt Räkor Handskalad / Avokado. Middag: Jordgubbar, Quorn Nuggets, Äggröra. Snacks/Annat: Frödinge Prinsesstårta. mer...
|
|
1948 kcal
|
Träning:
Styrketräning (Måttlig) - 50 minuter, Vila - 15 timmar och 10 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|