|
Inser att jag faktiskt saknat att logga mat å hålla kollen.😝
|
2159 kcal
|
Fett: 67,54g | Prot: 247,63g | Kolh.: 130,55g.
Frukost: Body Science Whey 100% Salted Caramel, Lindahls Vanilj Kvarg Laktosfri, Kokt Ägg. Lunch: Kycklingbröst (Stekt, Kokt), Färsk Pasta (Kokt). Middag: Rydbergs Bearnaise Grill, Kelda Klassisk Gräddsås, Potatis (Skalad, med Salt, Kokt), Flankstek (endast Mager, Trimmad till 0 Cm Fett). Snacks/Annat: Kycklingbröst (Stekt, Kokt), Potatis (Skalad, med Salt, Kokt), Tomater, Pärsons Rökt Skinka, Garant Gouda Ost, Baguette. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
jean1molin 's vikthistorik
|